MASAŻE

Dzialanie i wpływ masażu

Masaż w niektórych schorzeniach ma nie tylko niepodważalne znaczenie lecznicze, ale działa także na cały organizm, powodując odprężenie i zmniejszając napięcie psychiczne ludzi.

Reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa ogólną odporność organizmu na niesprzyjające czynniki środowiska zewnętrznego, normuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, podnosi gotowość do podejmowania wysiłków fizycznych.

Masaż to zespół różnego rodzaju zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny poprzez powierzchnie masowanego ciała, działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy, a także pośrednio na układ krążenia, nerwowy oraz nawet na narządy wewnętrzne.

Masaż jako bodziec mechaniczny, wywołuje w organizmie człowieka liczne zmiany i reakcje o charakterze ogólnym i miejscowym.

WPŁYW MASAŻU

• Układ krązenia:
  • zwiększenie szybkości przepływu krwi i limfy,
  • przyspieszenie pracy serca i zwiększenie siły skurczu mięśnia,
  • otwarcie dodatkowych naczyń włosowatych,
  • zwiększenie napięcia ścian naczyń krwionośnych,
  • szybsze wchłanianie się obrzęków i wysięków,
  • silniejsze przekrwienie okolicy masowanej,
  • lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek
  • działanie przeciwzakrzepowe
• Układ nerwowy:
  • pomaga, aby cały ustrój zmierzał do normalizacji swoich czynności,
  • poprawia czucie powierzchniowe i głębokie,
  • usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych,
  • delikatny masaż działa relaksacyjnie i uspokajająco,
  • mocny masaż działa pobudzająco
• Uklad mięśniowy:
  • powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
  • przygotowuje do wysiłku,
  • przeciwdziała kontuzjom,
  • przyspiesza przemianę materii (szybsze doprowadzenie produktów ubocznych przemiany materii)
  • zwiększa elastyczność mięśni,
  • przyspiesza regenerację powysiłkową,
  • podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe
• Stawy:
  • uelastycznia masowane stawy,
  • utrzymuje prawidłową ruchomość stawów,
  • w przypadku przykurczy zwiększa ruchomość,
  • przygotowuje do wysiłku fizycznego,
  • przeciwdziała przeciążeniom i kontuzjom,
  • powoduje szybszą regenerację po wysiłku,
  • zwiększa ilość mazi wewnątrzstawowej,
  • powoduje szybsze wchłanianie wysięków i obrzęków,
  • powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie stawów
• Skóra:
  • działa kosmetycznie na masowane części ciała,
  • ujędrnia i uelastycznia skórę,
  • powoduje mechaniczne usuwanie zrogowaciałego naskórka,
  • podwyższa temperaturę skóry,
  • rozszerza naczynia krwionośne,
  • uelastycznia je i rozluźnia
• Wplyw mentalny:
  • pozwala na lepsze skupienie w pracy zawodowej, szczególnie u osób pracujących umysłowo i przebywających dłużej w pozycji siedzącej,
  • pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia swobodniejsze procesy myślowe,
  • pozwala na dokładniejsze i prawidłowe podejmowanie decyzji
• Wyływ emocjonalny:
  • daje poczucie w sobie harmonii umysłu i ciała,
  • ułatwia okazywanie stanów emocjonalnych,
  • pozwala na lepszy kontakt emocjonalny pomiędzy bliskimi i nieznajomymi osobami

WSKAZANIA

• Wskazań do masażu jest wiele. Oto kilka z nich:
• zespoły bólowe kręgosłupa,
• choroby przemiany materii,
• choroby reumatoidalne stawów,
• nadwaga,
• wady postawy i stany wywołane przeciążeniem mięśni oraz stawów,
• nerwobóle,
• zaparcia,
• zaniki mięśni,
• zaburzenia odżywcze skóry,
• przewlekła niewydolność krążenia obwodowego,
• obniżone RR°,
• stany pooperacyjne, blizny,
• przewlekłe zapalenia stawów, mięśni, ścięgien,
• choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe,
• zespół bólowy ścięgna Achillesa,
• kręcz szyi

PRZECIWWSKAZANIA

• brak tolerancji na zabieg,
• wszystkie stany zapalne,
• choroby przebiegające z wysoką gorączką (powyżej 38 st. C),
• choroby nowotworowe (złośliwe i niezłośliwe),
• zapalenie żył, duże żylaki i tętniaki,
• zaawansowana choroba nadciśnieniowa,
• zmiany ropne i zapalne na skórze chorego,
• krwotoki lub tendencje do ich występowania,
• czas menstruacji

JEŻELI MAJĄ PAŃSTWO WĄTPLIWOŚCI, CZY W PRZYPADKU WYSTĘPUJĄCYCH U SIEBIE EWENTUALNYCH PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH, POWINNIŚCIE I MOŻECIE KORZYSTAĆ Z MASAŻY, PROSZĘ O KONSULTACJĘ ZE SWOIM LEKARZEM!!!